光と音による刺激で明晰夢に誘導するアプリです。近年の研究によりレム睡眠中に脳波をガンマ波へと誘導することで明晰夢の状態を作り出せることが明らかになりました。レム睡眠は約90~120分の間隔で一晩に数回出現し、睡眠後半に向かうほど持続時間が長くなります。レム睡眠中に点滅光とモノラルビートを用いて脳波の誘導を行います。
明晰夢に関する研究の記事を見て思いついたので作りました。
明晰夢を見たことがない方、なかなか見れない方
アプリの製作者が設定したダウンロードページ等に移動します。
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